55 процентов жителей Земли пользуются интернетом. В Северной Америке в сети бывают почти все жители. В Европе - 85 процентов интернет-пользователей. Одним сеть нужна только для того, чтобы решить бытовые задачи и общаться с бывшими одноклассниками, другие сидят в интернете сутки напролет.

Исследователи Новосибирского государственного технического университета изучили межличностные отношения у людей с разным уровнем интернет-зависимости.

Всего было выделено три уровня: независимые (таких оказалось 36 процентов, зависимые - 12 процентов, склонные к зависимости - 52 процента).

Оказалось, что у зависимых и склонных к зависимости более высокий уровень общего переживания одиночества по сравнению с независимыми пользователями. Что это такое? Состояние человека, когда ему кажется: в его "живом" окружении нет людей, с которыми он мог бы близко общаться, он ощущает себя одиноким. Интернет в этом случае является компенсацией такого общения, но в действительности лишь способствует тому, что реальные связи все больше рвутся и чувство одиночества усиливается.

Интересно, что у интернет-зависимых при усилении навязчивого желания посетить интернет увеличивается радость от нахождения в одиночестве, уменьшается необходимость в общении. "Это наблюдение говорит о том, что для зависимого человека на первое место выходит удовлетворение собственной потребности в интернет-деятельности, а не потребности в общении". - подчеркивает автор исследования Татьяна Левина. "Живые" люди для зависимого - препятствие.

Интернет-зависимые люди с осторожностью устанавливают близкие отношения, ориентируются на собственные интересы, могут демонстрировать грубость, резкость, больше склонны к демонстрации агрессии. Доверие в близких отношениях для них - большая редкость. Для зависимых и склонных к ним характерна дисфория. А это, к сведению, расстройство настроения, напряженность, а также тоскливо-злобная раздражительность, которая может переходить во взрыв гнева с агрессивностью.

Еще для зависимых и склонных к ним характерно наличие компульсивных симптомов (такие люди следуют навязчивым ритуалам, ненужным правилам, у них может быть постоянная тревога из-за того, что исчезнет интернет или разрядится батарея в гаджете, они не способны сосредоточиться на действительно важном вопросе, не способны принять решение в ответственный момент, часто выглядят неуклюжими и грубоватыми).

Еще одно неприятное последствие интернет-зависимости - синдром отмены - резкое ухудшение самочувствия, физического и психологического, если вас вдруг лишили возможности сидеть в сети. В такой ситуации человек вообще больше ни о чем другом думать не может.

Проверьте, есть ли у вас интернет-зависимость

Подберите и запишите наиболее подходящий Вам вариант ответа для каждого из следующих вопросов.

Варианты ответов:

1. Совсем не подходит (1 балл)

2. Слабо подходит (2 балла)

3. Частично подходит (3 балла)

4. Полностью подходит (4 балла)

***

1. Мне не раз говорили, что я провожу слишком много времени в интернете.

2. Я чувствую себя некомфортно, когда не бываю в интернете в течение определённого периода времени.

3. Я замечаю, что все больше и больше времени провожу в сети.

4. Я чувствую беспокойство и раздражение, когда интернет отключен или недоступен.

5. Я чувствую себя полным сил, пребывая онлайн, несмотря на предварительную усталость.

6. Я остаюсь в сети в течение более длительного времени, чем намеревался, хотя и планировал "зайти ненадолго".

7. Хотя использование интернетом негативно влияет на мои отношения с людьми, количество времени, потраченное на Интернет, остается неизменным.

8. Несколько раз я спал меньше 4-х часов из-за того, что "завис" в интернете.

9. За последние шесть месяцев (или за последний год) я стал гораздо больше времени проводить в Сети.

10. Я переживаю или расстраиваюсь, если приходится прекратить пользоваться интернетом на какой-то период времени.

11. Мне не удается преодолеть желание зайти в Сеть.

12. Я замечаю, что выхожу в интернет вместо личной встречи с друзьями.

13. У меня болит спина или я испытываю какой-либо другой физический дискомфорт после сидения в интернете.

14. Мысль зайти в интернет приходит мне первой, когда я просыпаюсь утром.

15. Пребывание в интернете привело к возникновению у меня определенных неприятностей в школе или на работе.

16. Пребывая в сети в течение определённого периода времени, я ощущаю, что упускаю что-то.

17. Мое общение с членами семьи сокращается из-за использования интернета.

18. Я меньше отдыхаю из-за использования интернета.

19. Даже отключившись от интернета после выполненной работы, у меня не получается справиться с желанием войти в сеть снова.

20. Моя жизнь была бы безрадостной, если бы не было интернета.

21. Пребывание в интернете негативно повлияло на мое физическое самочувствие.

22. Я стараюсь меньше тратить времени в интернете, но безуспешно.

23. Для меня становится обычным спать меньше, чтобы провести больше времени в интернете.

24. Мне необходимо проводить все больше времени в интернете, чтобы получить то же удовлетворение, что и раньше.

25. Иногда у меня не получается поесть в нужное время из-за того, что я сижу в интернете.

26. Я чувствую себя усталым днём из-за того, что просидел допоздна в интернете.

Баллы (ответы) суммируются.

От 27 до 42 баллов - минимальный риск возникновения интернет-зависимого поведения

От 43 до 64 баллов - склонность к возникновению интернет-зависимого поведения

Свыше 65 баллов - сформированное и устойчивое интернет-зависимое поведение

Ирина Ивойлова

Источники

Ученые назвали последствия интернет-зависимости
Вечерняя Москва (vm.ru), 09/10/2019
Ученые объяснили, что происходит с интернет-зависимым человеком
The world news (theworldnews.net), 09/10/2019
Ученые объяснили, что происходит с интернет-зависимым человеком
Российская газета (rg.ru), 09/10/2019
Ученые объяснили, почему зависимым от интернета не нужны "живые" люди
Монависта (kemerovo.monavista.ru), 09/10/2019
Ученые назвали последствия интернет-зависимости
Bisnes-sodeistvie.ru, 09/10/2019
Ученые объяснили, почему зависимым от интернета не нужны "живые" люди
Газета Кемерова (gazeta.a42.ru), 09/10/2019
Специалисты рассказали о симптомах интернет-зависимости
Правда.ру (pravda.ru), 09/10/2019
Ученые узнали, что происходит с интернет-зависимыми людьми
Медицинское Обозрение (m-oboz.ru), 09/10/2019
Ученые назвали последствия интернет-зависимости
Novostival.ru, 09/10/2019
Ученые узнали, что происходит с интернет-зависимыми людьми
Planet-today.ru, 09/10/2019
Ученые назвали последствия интернет-зависимости
Новости@Rambler.ru, 09/10/2019
Ученые назвали последствия интернет-зависимости
Новости России (news-life.ru), 09/10/2019
Ученые назвали последствия интернет-зависимости
Mukola.net, 09/10/2019
Ученые объяснили, что происходит с интернет-зависимым человеком
Спутник Новости (news.sputnik.ru), 09/10/2019
Ученые рассказали о последствиях интернет-зависимости
Общенациональное телевидение (ont.by), 10/10/2019
Последствия интернет - зависимости назвали ученые
Newsru.md, 10/10/2019
Ученые рассказали, что происходит с интернет-зависимым человеком
НИА Хакасия (19rus.ru), 10/10/2019
Ученые объяснили, почему зависимым от интернета не нужны "живые" люди
Seldon.News (news.myseldon.com), 10/10/2019

Похожие новости

  • 01/12/2017

    Новосибирские ученые - о причинах и следствиях здорового образа жизни

    ​Зелёная эйфория. Замечаете, как покупатели в магазинах тестируют продукты на содержание глютена, крахмала или животного жира? Что это: эволюция, пресыщение, политические игры? Корреспондент Сиб.
    850
  • 11/04/2019

    В Новосибирске испытали первый в мире керамический коленный сустав

    АО "НЭВЗ-Керамикс" провела испытания новой конструкции эндопротеза коленного сустава, разработанной совместно со специалистами Новосибирского государственного технического университета (НГТУ), сообщила пресс-служба вуза.
    1148
  • 12/08/2019

    Российские ученые создали комплекс, снижающий время реабилитации после инсульта в два раза

    ​Ученые Новосибирского государственного технического университета НЭТИ (НГТУ НЭТИ) разработали механический комплекс, который позволяет сократить время реабилитации пациентов после инсульта - с полугода до нескольких месяцев.
    231
  • 21/05/2019

    ИЦиГ СО РАН и НГТУ создадут программы для генетических исследований в рамках «Академгородка 2.0»

    ​20 мая договор о сотрудничестве подписали директор Института цитологии и генетики СО РАН Алексей Кочетов и ректор НГТУ НЭТИ Анатолий Батаев. Как сообщает пресс-служба вуза, соглашение между НГТУ НЭТИ и ИЦиГ СО РАН необходимо для создания центра генетических технологий, одобренного правительством области для включения в план развития ННЦ.
    321
  • 04/10/2018

    Ночь научных историй пройдёт в Новосибирске

    За один вечер в новосибирском Академгородке прочтут 15 научно-популярных лекций и дадут ответы на вопросы участников.  Ночь научных историй пройдёт в воскресенье, 7 октября. Каждая лекция будет длиться по 30 минут, далее 15 минут уделят на вопросы-ответы, и 15 минут на перерыв, в течение которого можно будет перейти на другую площадку.
    1278
  • 16/01/2018

    В Новосибирске запустят производство коленных эндопротезов из высокопрочной керамики, разработанной при участии НГТУ

    ​Новосибирское инновационное предприятие "НЭВЗ-Керамикс" планирует к концу 2018 г. запустить линию по производству эндопротезов коленного сустава с элементами из высокопрочной керамики, сообщил 15 января технический директор холдинговой компании "НЭВЗ-Союз" Гуго Дейс.
    1306
  • 29/08/2019

    В Новосибирске разработали систему сбора данных, способную предупреждать экологические катастрофы

    ​В Новосибирске разработана автоматическая система экомониторинга. Цель проекта студентов НГТУ НЭТИ – цифровизация отслеживания экологической обстановки в регионе.  Автономная автоматическая беспроводная система сбора данных (WDAS), разработанная студентами Новосибирского государственного технического университета НЭТИ, позволяет проводить мониторинг состояния почвы, воздуха, а также исправность трубопроводов и линий электропередач.
    151
  • 10/10/2019

    Стартап выпускницы НГТУ НЭТИ вошел в число лучших на крупном международном технофоруме в Стамбуле

    ​Компания Pharma.Global с «корнями» из Новосибирского государственного технического университета НЭТИ вошла в ТОП-15 на технофоруме Take Off Istanbul International Startup Summit 2019, обойдя более 500 конкурентов.
    86
  • 23/03/2017

    Новосибирские ученые начали внедрять титановые 3D-имплантаты пациентам с дефектами черепа

    ​​Специалисты новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Цивьяна (НИИТО) и Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) приступили к клиническим испытаниям титановых 3D-имплантатов для закрытия дефектов черепа, цель - внедрение технологии в работу медучреждений по всей стране.
    1045
  • 17/04/2019

    В НГТУ НЭТИ состоится лекция «Применение методов биоинформатики для решения задач биомедицины»

    18 апреля в НГТУ НЭТИ состоится открытая лекция заведующего лабораторией компьютерной протеомики Института цитологии и генетики СО РАН, кандидата биологических наук, доцента Владимира Александровича Иванисенко на тему «Применение методов биоинформатики для решения задач биомедицины».
    261